Sebagai seorang ibu, anda pasti mahukan yang terbaik untuk anak anda dalam perkembangan fizikal dan mental mereka. Tiada yang lebih mudah dari menyediakan sarapan berkhasiat setiap pagi untuk memulakan hari mereka.
Sarapan merupakan makanan “pembukaan” untuk anak anda. Apabila tenaga yang sudah dipulihkan, mereka boleh menjalankan aktiviti di sekolah dengan lebih baik yang memerlukan kedua-dua kekuatan fizikal dan mental. Sarapan juga membantu kanak-kanak untuk lebih fokus, menangani tugas yang sukar, meningkatkan kecerdasan dan belajar dengan lebih efektif.
Setiap pagi anda sibuk untuk menyiapkan anak (dan keluarga) untuk seharian, dengan penyediaan sarapan amat mudah jika anda rancang dan atur terlebih dahulu serta belajar beberapa helah untuk menyediakan sarapan mudah dan lazat.
Idea Sarapan Bijak
Selain daripada khasiat, sarapan mesti lazat untuk menggalakkan anak anda untuk makan sarapan. Kanak-kanak boleh jadi cerewet, terutama sekali bila berkaitan dengan sajian. Jadi cuba untuk menggabungkan sarapan enak supaya anak anda ternanti-nanti menu sarapan baharu setiap pagi, seperti secawan MILO yang penuh dengan rasa malt coklat yang sangat disukai kanak-kanak.
Campurkan dengan sarapan mudah seperti telur, roti, buah segar, keju, yogurt, oat dan bijirin sarapan berkhasiat. Pastikan pantri anda penuh dengan makanan supaya anda boleh dengan mudah menyediakan sarapan di pagi hari – dan ia tidak akan mengambil masa lebih dari 10 minit.
Rancang dan Buat Penyediaan Awal
Setiap pagi, hari anda dimulakan dengan menguruskan keluarga dan menyediakan sarapan pagi untuk memberi mereka permulaan hari yang terbaik. Belajar untuk menyediakan sarapan yang ringkas dan lazat untuk mengurangkan kesibukan pagi anda.
Libatkan Anak Ketika Penyediaan Sarapan
Anak-anak kecil suka melibatkan diri dalam aktiviti orang dewasa manakala anak yang lebih berumur akan lebih bertanggungjawab dan berminat untuk belajar menyediakan sarapan berkhasiat pilihan mereka sendiri.
Dengan tip ini, anda lebih yakin untuk menyediakan sarapan berkhasiat dan mempunyai zat makanan untuk sarapan dengan MILO untuk memberikan mereka permulaan yang baik setiap hari.
