Strawberi
Kalau nak dibandingkan dengan kandungan 70mg vitamin C dalam sebiji buah oren, sebenarnya satu hidangan buah beri ini mengandungi 85mg vitamin C. Strawberi juga mengandungi dos magnesium dan folat yang tinggi. Ia baik dalam membantu menyeimbangkan tahap gula dalam darah dan memastikan jantung sentiasa sihat.
