4. Epal
Buah epal kaya dengan pelbagai jenis vitamin termasuklah flavonoid yang membantu untuk mengekalkan kesihatan sistem pernafasan. Ia juga membantu dalam mengelakkan kewujudan apa sahaja jenis penyakit berkaitan paru-paru.
10 Jenis Makanan Menjamin Kesihatan Paru-paru
