Cili sebenarnya mengandungi bahan kimia yang dipanggil capsaicin yang mana membantu dalam menaikkan kadar metabolisme dengan cara meningkatkan suhu tubuh. Sebiji cili juga kaya dengan sehari keperluan tubuh untuk beta carotene. Ia baik dalam memastikan kulit, kuku dan rambut yang sihat. Bukan itu sahaja, ia juga menyalurkan dua kali ganda kadar Vitamin C yang membantu dalam melawan toksin di dalam saluran darah.
