Cara 3:
Angkat Berat
Cara terbaik adalah dengan melakukan aktiviti angkat berat. Hasil yang anda inginkan juga boleh dicapai dengan lebih cepat.
Cara Mantapkan Bentuk Lengan Yang Menggeleber
Ingin tahu apa yang menarik tentang kecantikan, fesyen, gaya hidup, hiburan dan banyak lagi? Sign up for our newsletter.
