Cara 5 :
Naikkan Metabolisme
Metabolisme setiap orang berbeza. Jika terlalu rendah ia akan menyebabkan kurangnya pembakaran kalori dan ini membuatkan tubuh menyimpan lebih banyak lemak, manakala jika ia tinggi, ia akan membantu tubuh untuk hilangkan lemak dengan lebih cepat dan sekaligus anda boleh dapatkan lengan mantap.
Sumber : Glam.my
