Air Yang Secukupnya
Air bukan sahaja menghilangkan dahaga anda, tetapi ia boleh melindungi anda daripada kanser pundi kencing. Risiko yang lebih rendah datang daripada air mencairkan kepekatan agen penyebab kanser yang berpotensi dalam pundi kencing. Selain itu, minum lebih banyak cecair menyebabkan anda kencing lebih kerap. Itu mengurangkan jumlah masa agen tersebut kekal bersentuhan dengan lapisan pundi kencing
