3. Bawa botol air
Ia memudahkan untuk anda mengisi semula air pada bila-bila masa. Walaupun anda tiada sebarang rancangan untuk aktiviti di luar, membawa sebotol air di tangan dapat memastikan anda untuk sentiasa minum dan sebelum anda dahaga.
10 Tip Untuk Kekal Hidrat Ketika Cuaca Panas Membahang
