Jika makanan sihat ada yang boleh membuatkan anda gemuk, ini pula makanan yang mengelakkan anda perut kembung. Amalkan untuk perut lebih kempis dan seksi.
Timun
Mengandungi kandungan air yang banyak, ia baik untuk diamalkan. Lebih banyak air yang diambil tanpa fiber, lebih banyak anda membuang air kecil.
