Jika makanan sihat ada yang boleh membuatkan anda gemuk, ini pula makanan yang mengelakkan anda perut kembung. Amalkan untuk perut lebih kempis dan seksi.
Pisang
Makan pisang di pagi hari dapat mengelakkan kembung kerana ia mengandungi kandungan potasium yang tinggi. Ini dapat menyingkirkan sodium dalam badan yang didapati daripada makanan bergaram.
