1. Mencegah Jangkitan Saluran Kencing (UTI)
Salah satu kebaikan cranberi yang paling terkenal ialah keupayaannya untuk membantu mencegah jangkitan saluran kencing (UTI). Ini amat penting bagi wanita kerana mereka lebih berkemungkinan mengalami UTI berbanding lelaki.
Cranberry mengandungi sejenis antioksidan yang dikenali sebagai proanthocyanidins, yang boleh menghalang bakteria Escherichia coli (E. coli) daripada melekat pada dinding saluran kencing. Jika bakteria ini disekat, risiko untuk mengalami UTI dapat dikurangkan.
