Cukup tidur
Rasa gementar pastinya ada lebih-lebih lagi untuk anda yang julung kalinya menyertai acara larian. Usah bimbang, larian 5km atau 10km adalah aktiviti yang menyeronokkan, usah sesekali berasa stres. Relaks dan nikmati tidur sepenuhnya. Seeloknya anda menikmati tidur berkualiti dua malam berturut-turut.
