Dengkur
Jika pasangan anda mengadu tidak selesa tidur dek kerana masalah berdengkur yang anda hadapi, cuba tidur dengan posisi mengiring.
Cuba gunakan dua atau tiga biji bantal ketika tidur untuk membantu melancarkan peredaran oksigen dalam tubuh.
Artikel berkaitan: Lapan Jenis Teh Yang Baik Untuk Kesihatan
