4. Minum air sebanyak mungkin
Hampir setiap hari kita diingatkan supaya meminum air sekurang-kurangnya 8 gelas setiap hari. Fakta ini sebenarnya benar-benar membantu anda bukan sahaja untuk mendapatkan kesihatan yang optimum malah untuk mendapatkan kaki yang menawan. Amalan ini dapat membuang toksik, mengurangkan kesan kedutan, selulit juga mengekalkan tahap hidrasi di bahagian kaki anda.
