Di tempat kerja mahupun sekolah, pasti ada tugasan yang tidak dapat disiapkan kerana masa selalu menjadi penghalang. Banyak perkara yang ingin dilakukan sehingga satu pun tidak terusik. Meskipun anda mempunyai jadual masa yang baik, pasti ada saja yang jadi halangannya. Apakah antara faktor-faktor utama penyebab kesuntukan masa?
1. Banyak bercakap
2. Melakukan semua perkara dalam satu masa
3. Leka
4. Sukar untuk mengatakan tidak