3. Snek.
Anda harus mengelakkan daripada makan makanan ringan, snek yang tidak sihat dan diproses semasa haid kerana ia penuh dengan kandungan keasidan dan akan menyebabkan masalah pencernaan yang lain. Ini boleh meningkatkan sakit perut.
Jangan Makan 5 Makanan Ini Jika Anda Sedang Haid
