3. Snek.
Anda harus mengelakkan daripada makan makanan ringan, snek yang tidak sihat dan diproses semasa haid kerana ia penuh dengan kandungan keasidan dan akan menyebabkan masalah pencernaan yang lain. Ini boleh meningkatkan sakit perut.
Ingin tahu apa yang menarik tentang kecantikan, fesyen, gaya hidup, hiburan dan banyak lagi? Sign up for our newsletter.
Anda harus mengelakkan daripada makan makanan ringan, snek yang tidak sihat dan diproses semasa haid kerana ia penuh dengan kandungan keasidan dan akan menyebabkan masalah pencernaan yang lain. Ini boleh meningkatkan sakit perut.
Farah Ain merupakan penulis dan pencipta kandungan digital di EH! Malaysia. Setiap penulisannya menampilkan pandangan segar, analisis trend terkini dan merakam denyut berita eksklusif.
Input your search keywords and press Enter.