4. Makanan dalam tin.
Makanan dalam tin seperti daging yang diproses, tuna proses dan barangan lain yang dibuat dengan bahan kimia dan pengawet boleh menyebabkan sakit perut kembung dan pengeluaran darah kotor haid yang berwarna hitam. Paras natrium yang tinggi ini tidak sihat untuk diamalkan kerana ia akan menyebabkan lebih banyak sakit pada masa hadapan. Sebaiknya, amalkan makanan yang dihidang segar dan dimasak sendiri di rumah kerana ia memiliki banyak khasiat dan protein baik.
