Mengurangkan Risiko Penyakit
Wanita yang kurang mengambil yogurt berkemungkinan akan menghidapi penyakit kronik. Mengikut kajian yang dilakukan pada 2013, pengambilan yogurt secara tetap dikaitkan dengan pengawalan tekanan darah yang lebih rendah, paras glukosa darah yang baik berbanding dengan tidak makan yogurt.
Ini menunjukkan bahawa wanita yang mengambil yogurt mungkin mempunyai peluang yang lebih rendah untuk mendapat penyakit kronik, seperti diabetes dan penyakit jantung.
