Kurang Sembelit
Salah satu perkara yang menjadikan yogurt begitu sihat ialah probiotik. Bakteria sihat ini secara semula jadi membantu mencernakan saluran pencernaan wanita secara mendalam. Pengambilan yogurt yang mengandungi probiotik boleh membantu mengurangkan sembelit dan kesakitan yang berkaitan dengan sembelit pada wanita berumur antara 18 dan 55.
