Oleh: Farhana Fuad
Gambar : shutterstock
Tahukah anda bahawa senaman squat adalah salah satu cara yang paling efektif untuk mendapatkan bentuk punggung idaman bak Beyonce?
Jika anda inginkan bentuk punggung yang sempurna dan tidak flat, cuba amalkan cara yang mudah ini kerana selepas itu pastinya impian anda akan menjadi kenyataan tanpa perlu membuat pembedahan yang berkos dan risiko tinggi seperti selebriti luar negara.
Amalkan senaman ini sebagai rutin sebanyak 10 atau 15 kali squat setiap hari untuk efek yang lebih cepat dan ketara.
EH! kongsikan video senaman squat untuk anda praktikkan di rumah disamping menjaga kesihatan anda.
