Mungkin kita sendiri tidak perasan yang kita sering melakukan habit ini. Kenali habit baik untuk sistem imun.
Gambar: Shutterstock
Apa yang anda makan, sikap dan berapa kerap anda bersenam, segalanya memainkan peranan penting dalam menguatkan sistem imun tubuh dan melindungi tubuh dari penyakit.
EH! senaraikan habit semulajadi yang sebenarnya membantu dalam meningkatkan sistem imun.
