4.Mandi Dengan Bersih
Mandi setiap hari dan kebersihan yang baik membantu memastikan kulit anda sihat dan bersih dengan mengeluarkan lebihan peluh dan minyak badan. Untuk memaksimumkan faedah mandi, gunakan sabun organik, atau sabun antibakteria. Jika anda seorang yang aktif, mandi segera selepas berpeluh. Jerawat tidak berkait dengan kebersihan tetapi bakteria menyebabkan jerawat tumbuh subur pada kulit yang berpeluh. Syampu dan perapi rambut juga boleh meninggalkan sisa di belakang anda yang boleh menyumbat liang-liang dan menyebabkan bakteria. Jadi, berhati-hatilah semasa membilas rambut dan basuh belakang perlahan-lahan selepas mencuci rambut.
