Sebaik bangun pagi, apakah perkara pertama sekali yang anda patut lakukan? Bukan gosok gigi, tetapi ada satu perkara yang penting dan sangat baik buat tubuh anda.
Gambar : Shutterstock
Minum Air
Amalan minum segelas air masak sebaik bangun daripada tidur sebelum menggosok gigi adalah sangat baik. Menurut kajian yang dijalankan oleh Japanese Medical Society, amalan ini mampu memulihkan pelbagai penyakit serius seperti sakit kepala, sakit-sakit badan, sistem jantung, artritis, degupan jantung yang pantas, epilepsi, lemak berlebihan, bronkitis, tibi, meningitis, buah pinggang dan jangkitan pada air kencing. Selain itu, ia juga mengekalkan awet muda.
