4. Bijirin
Fiber yang terkandung dalam bijirin juga bagus dalam melancarkan sistem penghadaman. Ia juga mengandungi karbohidrat kompleks yang turut mengandungi vitamin serta mineral.
Makanan Mesti Ambil Ketika Datang Bulan
Ingin tahu apa yang menarik tentang kecantikan, fesyen, gaya hidup, hiburan dan banyak lagi? Sign up for our newsletter.
