kesihatan Archives

5 Habit Baik Untuk Kesihatan

Ketahui habit baik buat kesihatan anda yang patut anda praktikkan dari sekarang demi kesihatan yang lebih baik dan berpanjangan.

Fenomena Ice Bucket Challenge kini menjadi viral di laman sosial. EH! himpunkan antara yang terbaik untuk tatapan anda.

Coklat bukan sahaja lazat tetapi juga kaya dengan pelbagai kebaikan untuk kesihatan. Jom semak apa kebaikannya.

Obsesi ingin miliki paha kurus langsing mungkin nampak remeh tetapi boleh mengundang bahaya pada kesihatan juga.

Jika senaman berat pada anda amat memeritkan, cuba sertakan aktiviti berjalan kaki dalam gaya hidup harian yang banyak kebaikannya untuk kesihatan.

Dengan bahan yang mudah didapati anda juga boleh perolehi senyuman yakin menawan.

Sertakan beberapa bahan ini dalam pemakanan seharian untuk miliki berat badan ideal dengan lebih cepat.