tip cara kerja sihat

Apabila anda mula masuk ke dalam bidang pekerjaan, kebanyakan masa banyak dihabiskan di pejabat. Apabila berat badan semakin meningkat, anda menyalahkan metabolisme yang semakin rendah tetapi anda tidak sedar sebenarnya tabiat anda di pejabat menjadi punca utama kenaikan berat badan anda itu.