Cuaca yang panas terik sekarang ini boleh buatkan anda terkena strok haba dan ini sekaligus menyebabkan tubuh dehidrasi. Sebaiknya, lakukan 10 tip ini supaya tubuh cukup hidrat.
Sememangnya musim tengkujuh kian tiba di negara kita, tetapi dengan cuaca yang tidak menentu sekejap panas dan sekejap hujan membuatkan tubuh juga lebih cepat untuk jatuh sakit.
Dengan peningkatan suhu di luar yang mencecah sehingga 40 darjah celsius, ia membuatkan tubuh dehidrasi jika anda degil dalam melakukan 10 tip ini.
EH! senaraikan 10 tip yang baik dalam menghidrat badan anda dengan sepenuhnya ketika cuaca panas ekstrem sekarang ini.
