Setiap orang bercita-cita untuk memiliki kulit yang sihat dan berseri sehingga mereka cenderung untuk mengikuti rutin penjagaan kulit yang rumit. Namun, pemilihan makanan harian juga memberi kesan yang besar pada kulit kita.
Sengaja atau tidak sengaja, kita kebuluran nutrien penting, yang membawa kepada kulit kusam, penuaan kulit pramatang dan alahan kulit yang sensitif. Apa yang kita makan sentiasa tercermin dalam kulit kita. Oleh itu, memasukkan diet yang sihat ke dalam gaya hidup kita adalah penting.
