5) Teh Herba
Memasukkan teh herba dalam gaya hidup anda juga merupakan idea yang baik, kerana itu boleh membantu anda mendapatkan kulit yang sihat.
Pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa pengambilan teh herba boleh membantu aliran antioksidan masuk dengan stabil dalam badan. Seperti yang dinyatakan di atas, antioksidan ini mempunyai kesan positif pada kulit dan kesihatan usus. Anda boleh mengambil sebarang teh herba sekali atau dua kali sehari untuk mendapatkan kulit yang sihat.
