gym Archives

Hiburan

10 Selebriti & Pempengaruh Yang Sertai HYROX, Siapa Paling Fit?

HYROX fever! Kalau sejak kebelakangan ini media sosial anda dipenuhi video orang berlari, menolak sled, mengangkat beban dan berpeluh sakan dalam dewan besar, besar kemungkinan anda sedang melihat fenomena HYROX.…

View Post

View Post

Gaya Hidup

Tip Senaman Legs Day Hannah Delisha

Nak dapatkan bentuk badan yang sihat seperti Hannah Delisha? Ini tip darinya… Pelakon dan penyanyi popular, Hannah Delisha mencuri perhatian peminat apabila berkongsi rutin senaman kegemarannya di TikTok. Menerusi satu…

View Post

View Post

Gaya Hidup

Ketahui 5 Perkara Yang Anda Perlu Lakukan Selepas Bersenam

Ramai orang tidak menyedari betapa pentingnya menjaga diri mereka selepas bersenam, yang sebenarnya merupakan kunci untuk mengelakkan kecederaan yang mendatang. Meskipun anda selesai melakukan rutin senaman, terdapat beberapa perkara yang…

View Post