Kebanyakan individu membuat azam Tahun Baru untuk menjadi lebih baik. Walau bagaimanapun, ramai berputus asa pada penghujung bulan pertama dan membazir sepanjang tahun dengan kembali kepada tabiat lama. EH! kongsi buku yang boleh membantu anda untuk mengubah diri sendiri ke arah lebih baik pada tahun 2024.
Sudah hampir ke penghujung tahun 2023, pasti anda putar balik masa ke belakang untuk menganalisis pertumbuhan peribadi dan berfikir cara untuk peningkatan diri anda. Buku self-help telah terbukti berkesan untuk si pembaca apabila ia datang memberi inspirasi dan membimbing individu untuk berjaya dalam aspek yang berbeza dalam hidup mereka. New year new me, Ini sembilan buku untuk mengubah hidup anda ke arah lebih baik pada tahun 2024.
1. Atomic Habits by James Clear
Tidak kira matlamat anda, Atomic Habits menawarkan isi kandungan yang terbukti dapat menambah baik diri anda setiap hari. James Clear, salah seorang pakar terkemuka dunia dalam pembentukan tabiat, mendedahkan strategi praktikal yang akan mengajar anda dengan tepat cara membentuk tabiat yang baik, membuang tabiat buruk dan menguasai tingkah laku yang membawa kepada hasil luar biasa.
2. Deep Work by Cal Newport
Deep Work ialah keupayaan untuk memberi tumpuan tanpa gangguan pada tugas yang menuntut secara kognitif. Ia adalah kemahiran membolehkan anda menguasai maklumat yang rumit dengan cepat dan menghasilkan hasil lebih baik dalam masa singkat. Buku ini akan menjadikan anda lebih baik dalam perkara anda lakukan. Kebanyakan individu telah kehilangan keupayaan untuk menghabiskan hari-hari mereka dalam kekaburan e-mel dan media sosial, malah tidak menyedari ada cara yang lebih baik.
3. The 48 Laws of Power by Robert Greene
Dalam buku yang diisytiharkan sebagai buku terbaik, Robert Greene dan Joost Elffers telah menyaring tiga ribu tahun sejarah kuasa kepada 48 undang-undang penting dengan mengambil daripada falsafah Machiavelli, Sun Tzu, dan Carl Von Clausewitz dan juga dari kehidupan tokoh dari Henry Kissinger hingga P.T. Barnum.
4. Think Again by Adam Grant
Pengarang Give and Take and Originals terlaris mengkaji seni kritis pemikiran semula, belajar untuk mempersoalkan pendapat anda dan membuka minda orang lain yang boleh meletakkan anda untuk kecemerlangan di tempat kerja dan kebijaksanaan dalam hidup
5. The Subtle Art of Not Giving a F*ck by Mark Manson
Dalam panduan bantu diri yang mentakrifkan generasi ini, seorang blogger superstar menolak tepi percakapan kosong untuk menunjukkan kepada kita cara untuk berhenti cuba menjadi positif sepanjang masa supaya kita benar-benar boleh menjadi orang yang lebih baik dan lebih bahagia.
6. Daring Greatly by Brené Brown
Buku Daring Greatly bukan tentang menang atau kalah. Ia mengenai keberanian. Dalam dunia di mana “tidak pernah cukup” menguasai dan berasa takut telah menjadi sifat kedua, kelemahan adalah subversif dan juga agak berbahaya pada masa-masa tertentu. Apabila kita berundur dan memeriksa kehidupan kita, kita akan mendapati bahawa tiada apa yang tidak selesa, berbahaya, dan menyakitkan seperti berdiri di luar kehidupan kita melihat ke dalam dan tertanya-tanya bagaimana rasanya jika kita mempunyai keberanian untuk melangkah ke arena, sama ada hubungan baharu, pertemuan penting, proses kreatif atau perbualan keluarga yang sukar. Buku ini ialah amalan dan visi baharu yang berkuasa untuk membiarkan diri kita dilihat.
7. The Art Of Laziness
Adakah anda sentiasa berasa tidak bermotivasi untuk mengusahakan impian anda? Jika jawapannya ya, maka buku ini adalah untuk anda. Kemalasan menghalang kita daripada menikmati sedikit masa yang kita ada. Ia tidak membantu anda mencapai matlamat anda. Ia menghalang anda daripada memulakan sesuatu yang baharu. Ia menjadikan hidup anda sengsara. Buku ini akan mengajar anda cara mengatasi rasa malas, bagaimana untuk menghentikan penangguhan dan bagaimana untuk meningkatkan produktiviti anda.
8. Set Boundaries, Find Peace by Nedra Glover Tawwab
Set Boundaries, Find Peace mempersembahkan cara yang mudah tetapi berkesan untuk mewujudkan sempadan yang sihat dalam semua aspek kehidupan. Berakar umbi dalam penyelidikan terkini dan amalan terbaik yang digunakan dalam terapi tingkah laku kognitif (CBT), teknik ini membantu kami mengenal pasti dan menyatakan keperluan kami dengan jelas dan tanpa permintaan maaf–dan merungkai punca masalah di sebalik pergantungan bersama, perebutan kuasa, kebimbangan, kemurungan, keletihan, dan lebih.
9. Essentialism by Gref McKeown
Esensialisme adalah lebih daripada strategi pengurusan masa atau teknik produktiviti. Ia adalah disiplin yang sistematik untuk membezakan perkara yang benar-benar penting, kemudian menghapuskan semua yang tidak penting. Ia supaya kita boleh membuat sumbangan setinggi mungkin ke arah perkara yang benar-benar penting.
Baca: Dipenuhi Tumbuhan Hijau, Ini 5 Kafe Yang Mempunyai Nature Vibes
