5. Mangga
Minuman mangga yang menenangkan dan menyegarkan ini akan memberikan tenaga segera kepada badan anda. Seseorang disarankan untuk makan lebih banyak kalori ketika suhu badan meningkat kerana mangga kaya dengan kalori, vitamin C dan serat yang mudah dicerna. Pun begitu, perlu diingat, tidak digalakkan membeli buah mangga yang manis atau terlalu masam untuk mengelakkan sakit perut.
